«Хочешь похудеть (поправиться/остаться в своём весе) – считай калории!» Действительно, достаточно всего лишь определить, сколько …
Усвоение креатина включает всасывание креатина в кровь, а затем его поглощение тканями-мишенями. Уровни креатина в …
«Хочешь похудеть (поправиться/остаться в своём весе) – считай калории!» Действительно, достаточно всего лишь определить, сколько …
Если в случае с бегом необходимо учитывать массу нюансов, то для тренажерного зала ключевым словом …
Сутулость – далеко не единственная причина боли в спине. Как правило, при действительно неприятных ощущениях …
Усвоение креатина включает всасывание креатина в кровь, а затем его поглощение тканями-мишенями. Уровни креатина в …
Приём чуть более 4 граммов маки в день может защитить спортсменов от вирусов и других …
Креатин — это не только превосходная добавка для спортсменов, но и добавка с удивительно широким …
В опубликованном в 2022-м году в американском журнале клинического питания исследовании ученые из Ирана оценили …
Если пациенты с заболеваниями сердца ежедневно потребляют относительно большое количество витамина B3, риск их смерти …
Ожирение связано с ухудшением когнитивных функций и негативным влиянием на здоровье мозга. Цинк (Zn) играет …
Спортивные добавки популярны среди любителей фитнеса для улучшения адаптивной реакции на физические нагрузки. В опубликованном …
Не только добавки с витамином C могут ускорить заживление диабетических язв на ногах. Согласно исследованию …
5-гидрокситриптофан (5-HTP) — это аминокислота и промежуточный метаболит L-триптофана. 5-HTP проникает через гематоэнцефалический барьер, стимулируя …
Инсульт является основной причиной смерти во всем мире и приводит к длительной инвалидности с высокими …